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ÜBER MICH
- FITNESSTRAINER B-LIZENZ
Als ehemaliger Leistungsportler im Judo war Krafttraining ein steter Begleiter. Ohne entsprechende muskuläre Absicherungen als auch Grundlagen sowie zielgerichtetes Krafttraining, ist Wettkampfsport auf einem gewissen Niveau nicht denkbar. Hierbei wurde ich stark durch meinen damaligen Trainer, Sportbuchautor und Freund Norbert Rühl massgeblich geprägt undt unterstützt. Hieraus erwuchsen u. a. auch meine Erfahrungen im Krafttraining.
- TRAINER FÜR GEWICHTSMANAGEMENT UK FITNESS & HEALTH ACADEMY
Warum klappts mit dem Abnehmen trotz Reduktion und Training oft nicht:
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Nährstoffmängel
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Hormone entscheiden über die Fettverbrennung
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Mentale Muster, wie Stress oder Nebenbei-Essen
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Insbesondere der Darm und das Mikrobiom beeinflussen die Kalorienaufnahme und die Sättigung
- MIKRONÄHRSTOFFBERATUNG
Es ist verrückt, alle sind sich einig, dass Nährstoffe und Hormone lebenswichtig sind, und trotzdem werden sie nicht systematisch genutzt. Dabei kann man unsere Biochemie, die alles wie ein Netz verbindet, messen, mit Nährstoffen individuell einstellen und so die Stoffwechselfunktion verbessern. Je robuster der Stoffwechsel, desto besser ist unser Wohlbefinden und desto länger können wir Gesundheit erhalten und wiederherstellen. (Vgl. Dr. Orfanos-Boeckel).
Also lass uns gemeinsam loslegen
